Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Oatsome

Elsa Erdbeer

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (123,3 g)

Energie

498 kJ

119 kcal

Fett

1,40g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

21,40g

Zucker

10,00g

11%

Ballaststoff

4,2g

Eiweiß

3,10g

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 13 Nov 20 02:37

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(119 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (78%)

Fett (11%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

119

Fett

1,4g

Kohlh

21,4g

Eiw

3,1g

Es sind 119 Kalorien in 1 Portion (123,3 g).

Kalorien Analyse: 11% fett, 77% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Smoothies:

Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten)
Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt)
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Weitere Arten von Haferflocken:

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