Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Natsu

Sandwich Schinken & Gouda

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

908 kJ

11%

217 kcal

Fett

12,00g

17%

Gesättigte Fette

3,900g

20%

Kohlenhydrate

16,00g

Zucker

2,80g

Ballaststoff

2,6g

Eiweiß

10,00g

20%

Salz

3,00g

50%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 03 Mrz 16 07:45

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(217 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (30%)

Fett (51%)

Eiweiß (19%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

217

Fett

12g

Kohlh

16g

Eiw

10g

Es sind 217 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 51% fett, 30% kohlh, 19% eiw.

Weitere Arten von Gouda:

Gouda oder Edamer
Gouda
	Weitere Gouda Nährwertangaben

Weitere Arten von Schinken:

Gehackter Schinken
Zerhackter Schinken
Frischer Schinken
Schinken (Extra mager)
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
	Weitere Schinken Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.