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Gouda

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1490 kJ
18%
356 kcal
Fett
27,44g
39%
Gesättigte Fette
17,614g
88%
Einfach ungesättigte Fette
7,747g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,657g
Kohlenhydrate
2,22g
1%
Zucker
2,22g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,94g
50%
Natrium
819mg
Cholesterin
114mg
Kalium
121mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
18%
vom ETB*
(356 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
356
Fett
27,44g
Kohlh
2,22g
Eiw
24,94g
Es sind 356 Kalorien in Gouda (100 g).
Kalorien Analyse: 69% fett, 2% kohlh, 28% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 101
100 g 356
1 Packung (200 g) 705
1 lb 1615

Ähnliche Typen von Gouda:

Gouda oder Edamer
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Ähnliche Typen von Käse:

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Cheddar-Käse
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Schweizer Käse
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Siehe auch:

Lindenhof Gouda
Ja! Deutscher Gouda
Aldi Holländischer Gouda
Milbona Gouda Jung
Gut & Günstig Gouda in Scheiben
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