Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lieken Urkorn

Roggenbäcker

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

933 kJ

11%

223 kcal

Fett

1,10g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

42,00g

16%

Zucker

2,30g

Ballaststoff

5,3g

Eiweiß

8,60g

17%

Salz

1,10g

18%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 30 Dez 23 05:01

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(223 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (79%)

Fett (5%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

223

Fett

1,1g

Kohlh

42g

Eiw

8,6g

Es sind 223 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 5% fett, 79% kohlh, 16% eiw.

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