Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lieken Urkorn

Pumpernickel

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

883 kJ

11%

211 kcal

Fett

2,70g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

38,10g

15%

Zucker

6,00g

Ballaststoff

7,1g

Eiweiß

5,10g

10%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 23 Jan 13 12:30

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(211 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (78%)

Fett (12%)

Eiweiß (10%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

211

Fett

2,7g

Kohlh

38,1g

Eiw

5,1g

Es sind 211 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 12% fett, 77% kohlh, 10% eiw.

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