Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lieken Urkorn

Vollkorn Saftiges

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (55,5 g)

Energie

456 kJ

109 kcal

Fett

0,70g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

20,30g

Zucker

1,70g

Ballaststoff

4,9g

Eiweiß

3,10g

Salz

0,61g

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 11 Apr 24 06:09

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(109 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (82%)

Fett (6%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

109

Fett

0,7g

Kohlh

20,3g

Eiw

3,1g

Es sind 109 Kalorien in 1 Scheibe (55,5 g).

Kalorien Analyse: 6% fett, 81% kohlh, 12% eiw.

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