Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lieken Urkorn

Dunkles Vollkorn

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

824 kJ

10%

197 kcal

Fett

1,20g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

35,00g

13%

Zucker

2,50g

Ballaststoff

8,0g

Eiweiß

7,50g

15%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 08 Mrz 14 05:06

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(197 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (77%)

Fett (6%)

Eiweiß (17%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

197

Fett

1,2g

Kohlh

35g

Eiw

7,5g

Es sind 197 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 6% fett, 77% kohlh, 17% eiw.

Weitere Arten von Vollkornbrot:

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100% Vollkornbrot
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.