Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Getoastetes 100% Vollkornbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
290 kJ
3%
69 kcal
Fett
1,2g
2%
Gesättigte Fette
0,258g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,472g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,282g
Kohlenhydrate
12,92g
5%
Zucker
1,56g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
2,72g
5%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
71mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(69 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
69
Fett
1,2g
Kohlh
12,92g
Eiw
2,72g
Es sind 69 Kalorien in Getoastetes 100% Vollkornbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 15% fett, 70% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, Kruste nicht gegessen 30
1 dünne Scheibe 58
1 reguläre Scheibe 69
1 Portion (25 g) 69
1 oz 79
1 große Scheibe 80
100 g 277

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