Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100% Vollkornbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
288 kJ
3%
69 kcal
Fett
1,18g
2%
Gesättigte Fette
0,257g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,47g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,281g
Kohlenhydrate
12,91g
5%
Zucker
1,56g
2%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,72g
5%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
71mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(69 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
69
Fett
1,18g
Kohlh
12,91g
Eiw
2,72g
Es sind 69 Kalorien in 100% Vollkornbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 14% fett, 71% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, Kruste nicht gegessen 30
1 dünne Scheibe 57
1 reguläre Scheibe 69
1 Portion (28 g) 69
1 oz 70
1 große Scheibe 79
100 g 246

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