Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Vollkorn Früchte

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1523 kJ

18%

364 kcal

Fett

6,00g

Gesättigte Fette

1,200g

Einfach ungesättigte Fette

2,600g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,800g

Kohlenhydrate

64,10g

25%

Zucker

21,90g

24%

Ballaststoff

8,9g

Eiweiß

9,50g

19%

Salz

0,18g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 18 Aug 15 12:31

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(364 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (74%)

Fett (15%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

364

Fett

Kohlh

64,1g

Eiw

9,5g

Es sind 364 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 15% fett, 74% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Instant-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
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