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Hausgemachtes Müsli

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2050 kJ
25%
490 kcal
Fett
24,36g
35%
Gesättigte Fette
4,537g
23%
Einfach ungesättigte Fette
7,643g
Mehrfach ungesättigte Fette
10,71g
Kohlenhydrate
52,95g
20%
Zucker
20,1g
22%
Ballaststoff
8,6g
Eiweiß
14,87g
30%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
537mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
24%
vom ETB*
(490 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (43%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
490
Fett
24,36g
Kohlh
52,95g
Eiw
14,87g
Es sind 490 Kalorien in Hausgemachtes Müsli (100 g).
Kalorien Analyse: 45% fett, 43% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (61 g) 299
100 g 490
1 Tasse 598

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