Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

75 g

Energie

1133 kJ

14%

271 kcal

Fett

5,02g

Gesättigte Fette

0,975g

Einfach ungesättigte Fette

1,875g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,025g

Kohlenhydrate

42,00g

16%

Zucker

0,90g

Ballaststoff

8,3g

Eiweiß

10,50g

21%

Salz

0,02g

Cholesterin

0mg

Kalium

261mg

13%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Apr 23 11:24

Quelle: FatSecret Platform API

14%

vom ETB*

(271 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

271

Fett

5,02g

Kohlh

42g

Eiw

10,5g

Es sind 271 Kalorien in 75 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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