Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Alnatura

Bio Haferflocken Feinblatt

Nährwertangaben

Portionsgröße

30 g

Energie

466 kJ

111 kcal

Fett

2,10g

Gesättigte Fette

0,390g

Einfach ungesättigte Fette

0,840g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,750g

Kohlenhydrate

17,70g

Zucker

0,33g

Ballaststoff

3,0g

Eiweiß

3,90g

Salz

0,01g

Kalium

119mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 14 Mai 22 06:43

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(111 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (18%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

111

Fett

2,1g

Kohlh

17,7g

Eiw

3,9g

Es sind 111 Kalorien in 30 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 67% kohlh, 15% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Instant-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Haferflocken
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.