Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
646 kJ
8%
154 kcal
Fett
10,57g
15%
Gesättigte Fette
3,254g
16%
Einfach ungesättigte Fette
4,061g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,408g
Kohlenhydrate
1,12g
0%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,53g
25%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
422mg
Kalium
125mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 10:58
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Weich Gekochtes Ei Weich Gekochtes Ei Weich Gekochtes Ei
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Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
10,57g
Kohlh
1,12g
Eiw
12,53g
Es sind 154 Kalorien in Weich Gekochtes Ei (100 g).
Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 44
1 klein 57
1 mittelgroß 68
1 groß 77
1 Portion (50 g) 77
1 extra groß 90
1 Jumbo 100
100 g 154
1 Tasse 210

Ähnliche Typen von Hartgekochte Eier:

Gekochtes Ei
  Weitere Hartgekochte Eier Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Pochiertes Ei
Eiweiß
Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Hartgekochtes Ei
Italienisches Eis
Eis am Stiel
Gekochtes Eigelb
Gekochte Japanische Soba Nudeln
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