Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 oz
pro portion
% RM*
Energie
1056 kJ
13%
252 kcal
Fett
17,65g
25%
Gesättigte Fette
6,562g
33%
Einfach ungesättigte Fette
7,862g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,59g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,84g
44%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
80mg
Kalium
308mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
13%
vom ETB*
(252 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (65%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
252
Fett
17,65g
Kohlh
0g
Eiw
21,84g
Es sind 252 Kalorien in Schweinehackfleisch (Gekocht) (3 oz).
Kalorien Analyse: 65% fett, 0% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 252
100 g 297
1 Einheit, gekocht (Resultat von 450 g rohem Fleisch) 930
1 lb 1347

Ähnliche Typen von Schweinehackfleisch:

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Schinkenpasteten (Gepökelt)
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Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinefleisch-Spareribs
Kotelett
Schweinelende (Filet)
Schweinebraten
Schweinefleisch
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht)
Eiernudeln (Angereichert, Gekocht)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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