| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
920 kJ
11%
220 kcal
Fett
11,39g
16%
Gesättigte Fette
4,626g
23%
Einfach ungesättigte Fette
4,346g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,726g
Kohlenhydrate
16,72g
6%
Zucker
3,15g
4%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
12,18g
24%
Salz
2,15g
36%
Cholesterin
35mg
Kalium
201mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (47%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
220
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Fett
11,39g
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Kohlh
16,72g
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Eiw
12,18g
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Es sind 220 Kalorien in Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen (100 g).
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| Kalorien Analyse: 47% fett, 31% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sandwich:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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