| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Sandwich
Energie
1543 kJ
18%
369 kcal
Fett
18,07g
26%
Gesättigte Fette
7,305g
37%
Einfach ungesättigte Fette
6,831g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,609g
Kohlenhydrate
31,51g
12%
Zucker
4,34g
5%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
19,25g
39%
Salz
3,81g
64%
Cholesterin
57mg
Kalium
313mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (44%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
369
|
|
Fett
18,07g
|
|
Kohlh
31,51g
|
|
Eiw
19,25g
|
|
Es sind 369 Kalorien in Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich (1 ).
|
| Kalorien Analyse: 44% fett, 34% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sandwich:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
