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1 Tasse, gekocht, zerkleinert

Rindfleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht, zerkleinert
pro portion
% RM*
Energie
1458 kJ
17%
348 kcal
Fett
23,64g
34%
Gesättigte Fette
9,355g
47%
Einfach ungesättigte Fette
10,107g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,857g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
31,86g
64%
Salz
1,16g
19%
Cholesterin
105mg
Kalium
381mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
17%
vom ETB*
(348 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
348
Fett
23,64g
Kohlh
0g
Eiw
31,86g
Es sind 348 Kalorien in Rindfleisch (1 Tasse, gekocht, zerkleinert).
Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 245
100 g 288
1 Tasse, gekocht, zerkleinert 348

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

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Rindersteak
Rinderhackfleisch
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Mageres Rinderhackfleisch
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochtes Rindfleisch
Rinderhüftsteak
Rinderbraten
Lidl Rindergulasch
Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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