Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Rindfleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1205 kJ
14%
288 kcal
Fett
19,54g
28%
Gesättigte Fette
7,731g
39%
Einfach ungesättigte Fette
8,353g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,708g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
26,33g
53%
Salz
0,96g
16%
Cholesterin
87mg
Kalium
315mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(288 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
288
Fett
19,54g
Kohlh
0g
Eiw
26,33g
Es sind 288 Kalorien in Rindfleisch (100 g).
Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 49
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 63
1 oz, ohne Knochen, gekocht 82
1 Portion (85 g) 245
100 g 288
1 Tasse, gekocht, zerkleinert 348
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 386

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Roastbeef
Corned Beef
Rindersteak
Rinderhackfleisch
Mageres Rinderhackfleisch
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Rinderrippenstück
Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Rinderkronfleisch (Mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Rinderbrust
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