Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Muscheln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
3,36g
5%
Gesättigte Fette
0,638g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,76g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,909g
Kohlenhydrate
5,54g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,85g
36%
Salz
1,07g
18%
Cholesterin
42mg
Kalium
480mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(129 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (58%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Muscheln
 

Ernährungsübersicht:

Kal
129
Fett
3,36g
Kohlh
5,54g
Eiw
17,85g
Es sind 129 Kalorien in Muscheln (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 24% fett, 18% kohlh, 58% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 9
1 mittelgroß 14
100 g 86
1 Tasse 129

Ähnliche Typen von Muscheln:

Gekochte Muscheln
Gedünstete oder Pochierte Muscheln
Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung)
  Weitere Muscheln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Garnelen
Venusmuscheln
Krabbe
Hummer
Tintenfisch
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant
Netto Miesmuscheln
Larsen Muscheln in Pikanter Kräutertunke
Golden Seafood Frische Miesmuscheln
Medusa Gegrillte Miesmuscheln
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Larsen Muscheln in Pikanter Kräutertunke
Followfish Muscheln in Bio Honig-Senf-Sauce
Almare Garnelen Classic
Espanisimo Muscheln in Mojo Picante
Costa Trio Di Mare
Armada Lachsfilet in Chili-Cranberry-Sauce


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.