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1 Tasse

Muscheln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
3,36g
5%
Gesättigte Fette
0,638g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,76g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,909g
Kohlenhydrate
5,54g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,85g
36%
Salz
1,07g
18%
Cholesterin
42mg
Kalium
480mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(129 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (58%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Muscheln
 

Ernährungsübersicht:

Kal
129
Fett
3,36g
Kohlh
5,54g
Eiw
17,85g
Es sind 129 Kalorien in Muscheln (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 24% fett, 18% kohlh, 58% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 9
1 mittelgroß 14
100 g 86
1 Tasse 129

Ähnliche Typen von Muscheln:

Gedünstete oder Pochierte Muscheln
Gekochte Muscheln
Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung)
  Weitere Muscheln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Tintenfisch
Garnelen
Krabbe
Venusmuscheln
Hummer
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant
Netto Miesmuscheln
Medusa Gegrillte Miesmuscheln
Larsen Muscheln in Pikanter Kräutertunke
Larsen Muscheln in Würzigem Tomatendressing
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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