Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Mangos

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
272 kJ
3%
65 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,066g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,101g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,051g
Kohlenhydrate
17g
7%
Zucker
14,8g
16%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
0,51g
1%
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
156mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(65 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (94%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
65
Fett
0,27g
Kohlh
17g
Eiw
0,51g
Es sind 65 Kalorien in Mangos (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 94% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 18
100 g 65
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 107
1 Frucht ohne Abfall 135

Ähnliche Typen von Mangos:

Mangonektar
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Ähnliche Typen von Obst:

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Erdbeeren
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Siehe auch:

Lidl Mango
Wesergold Multivitaminsaft
Seeberger Balance
Lichtenauer Mandarine-Mango
Edeka Mangostreifen
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