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Mangos

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 272 kJ
Kalorien 65 kcal
Eiweiß 0,51 g
Kohlenhydrate 17 g
  Zucker 14,8 g
Fett 0,27 g
  Gesättigte Fette 0,066 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,101 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,051 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,8 g
Natrium 2 mg
Kalium 156 mg
3%
vom ETB*
(65 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (94%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
65
Fett
0,27g
Kohlh
17g
Eiw
0,51g
Es sind 65 Kalorien in Mangos (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 94% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 18
100 g 65
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 107
1 Frucht ohne Abfall 135

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