Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

60 g

Mandeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
60 g
pro portion
% RM*
Energie
1451 kJ
17%
347 kcal
Fett
30,38g
43%
Gesättigte Fette
2,329g
12%
Einfach ungesättigte Fette
19,293g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,328g
Kohlenhydrate
11,84g
5%
Zucker
2,88g
3%
Ballaststoff
7,1g
Eiweiß
12,76g
26%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
437mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
17%
vom ETB*
(347 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (74%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Mandeln Mandeln Mandeln
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Ernährungsübersicht:

Kal
347
Fett
30,38g
Kohlh
11,84g
Eiw
12,76g
Es sind 347 Kalorien in Mandeln (60 g).
Kalorien Analyse: 74% fett, 13% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mandel 7
100 g 578

Ähnliche Typen von Mandeln:

In Honig Geröstete Mandeln
Blanchiert Mandeln
Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen)
Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen)
  Weitere Mandeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Nüsse:

Walnüsse
Gemischte Nüsse
Pekannüsse
Erdnüsse
Cashewnüsse
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Siehe auch:

Seeberger Mandeln
Aldi Mandeln
Gut & Günstig Mandeln Natural
Lidl Kalifornische Mandelkerne
REWE Mandeln Gehackt
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