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Cashewnüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2431 kJ
29%
581 kcal
Fett
47,77g
68%
Gesättigte Fette
8,478g
42%
Einfach ungesättigte Fette
25,923g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,546g
Kohlenhydrate
30,16g
12%
Zucker
5,01g
6%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
16,84g
34%
Natrium
308mg
Cholesterin
0mg
Kalium
632mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
29%
vom ETB*
(581 kal)
29% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (70%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
581
Fett
47,77g
Kohlh
30,16g
Eiw
16,84g
Es sind 581 Kalorien in Cashewnüsse (100 g).
Kalorien Analyse: 70% fett, 20% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (28 g) 163
1 oz (18 Kerne) 165
100 g 581
1 Tasse, geröstet 755

Ähnliche Typen von Cashew-Kerne:

in Honig Geröstete Cashewnüsse
Trocken Geröstete Cashewnüsse
Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse
Geröstete Gesalzene Cashewnüsse
  Weitere Cashew-Kerne Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Nüsse:

Erdnüsse
Pekannüsse
Mandeln
Walnüsse
Gemischte Nüsse
  Weitere Nüsse Nährwertangaben
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Siehe auch:

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