Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Mandeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2418 kJ
29%
578 kcal
Fett
50,64g
72%
Gesättigte Fette
3,881g
19%
Einfach ungesättigte Fette
32,155g
Mehrfach ungesättigte Fette
12,214g
Kohlenhydrate
19,74g
8%
Zucker
4,8g
5%
Ballaststoff
11,8g
Eiweiß
21,26g
43%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
728mg
36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
29%
vom ETB*
(578 kal)
29% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (74%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Mandeln Mandeln Mandeln
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Ernährungsübersicht:

Kal
578
Fett
50,64g
Kohlh
19,74g
Eiw
21,26g
Es sind 578 Kalorien in Mandeln (100 g).
Kalorien Analyse: 74% fett, 13% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mandel 7
100 g 578

Ähnliche Typen von Mandeln:

Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen)
In Honig Geröstete Mandeln
Blanchiert Mandeln
Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen)
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Gut & Günstig Mandeln Natural
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REWE Mandeln Gehackt
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