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1 oz, ohne Gräten

Mahi Mahi

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
pro portion
% RM*
Energie
101 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,053g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,034g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,047g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,24g
10%
Natrium
25mg
Cholesterin
21mg
Kalium
118mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 17 Dez 09 12:18
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,2g
Kohlh
0g
Eiw
5,24g
Es sind 24 Kalorien in Mahi Mahi (1 oz, ohne Gräten).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 24
1 Portion (57 g) 48
100 g 85
1 Filet 100

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