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1 Portion (57 g)

Mahi Mahi

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
pro portion
% RM*
Energie
203 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,107g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,069g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,094g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,54g
21%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
42mg
Kalium
237mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 09:29
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,4g
Kohlh
0g
Eiw
10,54g
Es sind 48 Kalorien in Mahi Mahi (1 Portion).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 24
1 Portion (57 g) 48
100 g 85
1 Filet 100

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Gebacken oder Gekochter Lachs
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Siehe auch:

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