Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

231 g

Möhren

Nährwertangaben
Portionsgröße
231 g
pro portion
% RM*
Energie
396 kJ
5%
95 kcal
Fett
0,55g
1%
Gesättigte Fette
0,085g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,27g
Kohlenhydrate
22,13g
9%
Zucker
10,49g
12%
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
2,15g
4%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
739mg
37%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(95 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Möhren Möhren Möhren
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Ernährungsübersicht:

Kal
95
Fett
0,55g
Kohlh
22,13g
Eiw
2,15g
Es sind 95 Kalorien in Möhren (231 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (14 cm lang) 20
1 mittelgroß 25
1 groß (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41

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