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Lotuswurzel

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
310 kJ
4%
74 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,02g
Kohlenhydrate
17,23g
7%
Zucker
-
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
2,6g
5%
Salz
0,1g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
556mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(74 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
74
Fett
0,1g
Kohlh
17,23g
Eiw
2,6g
Es sind 74 Kalorien in Lotuswurzel (100 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 86% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
10 Scheiben 60
100 g 74
1 Stück 85

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