Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Lauch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
227 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,036g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,148g
Kohlenhydrate
12,59g
5%
Zucker
3,47g
4%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
1,34g
3%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
160mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(54 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Lauch Lauch

Ernährungsübersicht:

Kal
54
Fett
0,27g
Kohlh
12,59g
Eiw
1,34g
Es sind 54 Kalorien in Lauch (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 4% fett, 87% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Porree 54
1 Tasse 54
100 g 61

Ähnliche Typen von Lauch:

Gekochter Lauch
  Weitere Lauch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
Pilze
Rote Tomaten
Spinat
Zwiebeln
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Porree
REWE Porree
Almtaler Käse Lauch Suppe
Kaufland Lauchzwiebel
Lauchgemüse
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Gut & Günstig Mungobohnenkeimlinge
Leicht & Cross Häppy Chips Linse Paprika
Natur Lieblinge Blattsalat Eisberg-Mix
Babydream Lachszubereitung Mit Gemüse
Pizza Ah Pinsa Gegrilltes Gemüse
Bofrost Japanische Soba-Nudelpfanne


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.