Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm)

Lasagne mit Huhn oder Pute

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm)
pro portion
% RM*
Energie
1553 kJ
19%
371 kcal
Fett
12,88g
18%
Gesättigte Fette
6,368g
32%
Einfach ungesättigte Fette
3,84g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,475g
Kohlenhydrate
39,9g
15%
Zucker
6,31g
7%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
23,52g
47%
Salz
2,10g
35%
Cholesterin
58mg
Kalium
427mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
19%
vom ETB*
(371 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
371
Fett
12,88g
Kohlh
39,9g
Eiw
23,52g
Es sind 371 Kalorien in Lasagne mit Huhn oder Pute (1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm)).
Kalorien Analyse: 31% fett, 43% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 160
1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm) 330
1 Portion (206 g) 330
1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) 371
1 Tasse 400

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Siehe auch:

Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm)
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
Glasnudeln
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