Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm)

Lasagne mit Huhn oder Pute

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm)
pro portion
% RM*
Energie
1379 kJ
16%
330 kcal
Fett
11,43g
16%
Gesättigte Fette
5,655g
28%
Einfach ungesättigte Fette
3,409g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,31g
Kohlenhydrate
35,43g
14%
Zucker
5,6g
6%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
20,89g
42%
Salz
1,87g
31%
Cholesterin
52mg
Kalium
379mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(330 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
330
Fett
11,43g
Kohlh
35,43g
Eiw
20,89g
Es sind 330 Kalorien in Lasagne mit Huhn oder Pute (1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm)).
Kalorien Analyse: 31% fett, 43% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 160
1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm) 330
1 Portion (206 g) 330
1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) 371
1 Tasse 400

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Siehe auch:

Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm)
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
Glasnudeln
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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