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Kichererbsensalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
747 kJ
9%
178 kcal
Fett
12,38g
18%
Gesättigte Fette
1,867g
9%
Einfach ungesättigte Fette
8,313g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,588g
Kohlenhydrate
13,84g
5%
Zucker
0,94g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
4,05g
8%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
41mg
Kalium
163mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:17
9%
vom ETB*
(178 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
178
Fett
12,38g
Kohlh
13,84g
Eiw
4,05g
Es sind 178 Kalorien in Kichererbsensalat (100 g).
Kalorien Analyse: 61% fett, 30% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 178
1 Portion (107 g) 191
1 Tasse 382

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