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Kartoffelpüree (aus Trockenen Kartoffeln)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
923 kJ
11%
220 kcal
Fett
11,68g
17%
Gesättigte Fette
2,675g
13%
Einfach ungesättigte Fette
5,227g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,163g
Kohlenhydrate
25,66g
10%
Zucker
3,93g
4%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
4,24g
8%
Salz
1,71g
29%
Cholesterin
4mg
Kalium
391mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(220 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
220
Fett
11,68g
Kohlh
25,66g
Eiw
4,24g
Es sind 220 Kalorien in Kartoffelpüree (aus Trockenen Kartoffeln) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 47% fett, 46% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 105
1 Portion (105 g) 110
1 Resultat aus einer oz, trocken 187
1 Tasse 220
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 458

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Siehe auch:

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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