Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
800 g
pro portion
% RM*
Energie
2912 kJ
35%
696 kcal
Fett
0,8g
1%
Gesättigte Fette
0,208g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,344g
Kohlenhydrate
161,04g
62%
Zucker
6,96g
8%
Ballaststoff
16g
Eiweiß
14,96g
30%
Salz
4,8g
80%
Cholesterin
0mg
Kalium
3032mg
152%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
35%
vom ETB*
(696 kal)
35% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
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Ernährungsübersicht:

Kal
696
Fett
0,8g
Kohlh
161,04g
Eiw
14,96g
Es sind 696 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) (800 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 91% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse 68
100 g 87
1 Kartoffel (6,5 cm D, Kugel) 118

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Bratkartoffeln
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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