| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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4 Kartoffeln (6,5 cm D, Kugel)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Kartoffeln (6,5 cm D, Kugel)
Energie
1980 kJ
24%
473 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,141g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,234g
Kohlenhydrate
109,51g
42%
Zucker
4,73g
5%
Ballaststoff
10,9g
Eiweiß
10,17g
20%
Salz
3,26g
54%
Cholesterin
0mg
Kalium
2062mg
103%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (91%)
Fett (1%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
473
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Fett
0,54g
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Kohlh
109,51g
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Eiw
10,17g
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Es sind 473 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) (4 ).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 91% kohlh, 8% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kartoffeln:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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