Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

315 g

Karotten

Nährwertangaben
Portionsgröße
315 g
pro portion
% RM*
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
0,76g
1%
Gesättigte Fette
0,117g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,369g
Kohlenhydrate
30,18g
12%
Zucker
14,3g
16%
Ballaststoff
8,8g
Eiweiß
2,93g
6%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
1008mg
50%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(129 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Karotten Karotten Karotten
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Ernährungsübersicht:

Kal
129
Fett
0,76g
Kohlh
30,18g
Eiw
2,93g
Es sind 129 Kalorien in Karotten (315 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (14 cm lang) 20
1 mittelgroß 25
1 Karrote (19 cm) 30
1 groß (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 Tasse, gehackt 52

Ähnliche Typen von Karotten:

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Babykarotten
Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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Siehe auch:

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REWE Karottensalat
Iglo Rahm-Gemüse Karotten
Edeka Karottenscheiben
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