Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (124 g)

Kürbispüree

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (124 g)
pro portion
% RM*
Energie
386 kJ
5%
92 kcal
Fett
5g
7%
Gesättigte Fette
0,722g
4%
Einfach ungesättigte Fette
3,543g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,556g
Kohlenhydrate
11,85g
5%
Zucker
2,03g
2%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
1,47g
3%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
378mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:05
5%
vom ETB*
(92 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
92
Fett
5g
Kohlh
11,85g
Eiw
1,47g
Es sind 92 Kalorien in Kürbispüree (1 Portion).
Kalorien Analyse: 46% fett, 48% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 74
1 Portion (124 g) 92
1 Tasse 184

Ähnliche Typen von Kürbisse:

Gekochter Kürbis
Kürbis
Kürbis (Ungesalzen, Konserviert)
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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Karotten
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Siehe auch:

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