Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Kürbispüree

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
770 kJ
9%
184 kcal
Fett
9,96g
14%
Gesättigte Fette
1,438g
7%
Einfach ungesättigte Fette
7,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,107g
Kohlenhydrate
23,6g
9%
Zucker
4,05g
4%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
2,93g
6%
Salz
1,19g
20%
Cholesterin
0mg
Kalium
754mg
38%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:05
9%
vom ETB*
(184 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
184
Fett
9,96g
Kohlh
23,6g
Eiw
2,93g
Es sind 184 Kalorien in Kürbispüree (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 46% fett, 48% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 74
1 Portion (124 g) 92
1 Tasse 184

Ähnliche Typen von Kürbisse:

Kürbis
Kürbis (Ungesalzen, Konserviert)
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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Pilze
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