| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz (21 Kerne)
Energie
745 kJ
9%
178 kcal
Fett
17,22g
25%
Gesättigte Fette
1,266g
6%
Einfach ungesättigte Fette
12,942g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,245g
Kohlenhydrate
4,73g
2%
Zucker
1,23g
1%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
4,24g
8%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
193mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (10%)
Fett (81%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
178
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Fett
17,22g
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Kohlh
4,73g
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Eiw
4,24g
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Es sind 178 Kalorien in Haselnüsse (1 oz (21 Kerne)).
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| Kalorien Analyse: 81% fett, 10% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Nüsse:
Ähnliche Typen von Snacks:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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