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Haselnüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2628 kJ
31%
628 kcal
Fett
60,75g
87%
Gesättigte Fette
4,464g
22%
Einfach ungesättigte Fette
45,652g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,92g
Kohlenhydrate
16,7g
6%
Zucker
4,34g
5%
Ballaststoff
9,7g
Eiweiß
14,95g
30%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
680mg
34%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
31%
vom ETB*
(628 kal)
31% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (10%)
 
Fett (81%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Haselnüsse Haselnüsse

Ernährungsübersicht:

Kal
628
Fett
60,75g
Kohlh
16,7g
Eiw
14,95g
Es sind 628 Kalorien in Haselnüsse (100 g).
Kalorien Analyse: 81% fett, 10% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
10 Nüsse 88
1 oz (21 Kerne) 178
100 g 628

Ähnliche Typen von Nüsse:

Mandeln
Erdnüsse
Gemischte Nüsse
Cashewnüsse
Pekannüsse
Walnüsse
  Weitere Nüsse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Snacks:

Popcorn
Cracker
Studentenfutter
Kartoffelchips
Brezeln
  Weitere Snacks Nährwertangaben

Siehe auch:

Milka Ganze Haselnüsse
Ja! Haselnüsse Ganze Kerne
Alnatura Haselnüsse Gehackt
Ja! Haselnüsse Gemahlen
Rapunzel Geröstete Haselnüsse
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