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1 Tasse

Gurkensalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
284 kJ
3%
68 kcal
Fett
5,6g
8%
Gesättigte Fette
3,39g
17%
Einfach ungesättigte Fette
1,569g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,205g
Kohlenhydrate
3,42g
1%
Zucker
1,52g
2%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
1,45g
3%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
12mg
Kalium
184mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(68 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (72%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gurkensalat Gurkensalat Gurkensalat
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Ernährungsübersicht:

Kal
68
Fett
5,6g
Kohlh
3,42g
Eiw
1,45g
Es sind 68 Kalorien in Gurkensalat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 72% fett, 20% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (67 g) 34
100 g 51
1 Tasse 68

Ähnliche Typen von Gurken:

Gurke (mit Schale)
Gurke (Geschält)
Salzgurken
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Ähnliche Typen von Salate:

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Gemischte Blattsalate
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Siehe auch:

Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing
Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill
Edeka Gurkensalat Saure Sahne
Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
K-Classic Gurkensalat mit Dill
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