Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
251 kJ
3%
60 kcal
Fett
0,8g
1%
Gesättigte Fette
0,065g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,015g
Kohlenhydrate
10,8g
4%
Zucker
6,9g
8%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
2,95g
6%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
680mg
34%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(60 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gurke (Geschält) Gurke (Geschält) Gurke (Geschält)
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Ernährungsübersicht:

Kal
60
Fett
0,8g
Kohlh
10,8g
Eiw
2,95g
Es sind 60 Kalorien in Gurke (Geschält) (500 g).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 1
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 Tasse, geschält, gehackt 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß 24
1 groß (21 cm lang) 34

Ähnliche Typen von Gurken:

Salzgurken
Saure Gurken
Gurke (mit Schale)
  Weitere Gurken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Rote Tomaten
Spinat
Kopfsalat
Pilze
Karotten
Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Lidl Gurke
Salzgurken (Natriumarm)
Maki Gurke
Reformhaus Hanfsamen Geschält
Edeka Bio Sonnenblumenkerne Geschält
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