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1 Tasse

Glasnudelsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1218 kJ
15%
291 kcal
Fett
12,8g
18%
Gesättigte Fette
1,959g
10%
Transfette
0,043g
Einfach ungesättigte Fette
3,216g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,95g
Kohlenhydrate
42,3g
16%
Zucker
3,07g
3%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
2,32g
5%
Salz
1,23g
21%
Cholesterin
8mg
Kalium
138mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:26
15%
vom ETB*
(291 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
291
Fett
12,8g
Kohlh
42,3g
Eiw
2,32g
Es sind 291 Kalorien in Glasnudelsalat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 39% fett, 58% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 162
1 Portion (140 g) 226
1 Tasse 291

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