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1 Portion (140 g)

Glasnudelsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (140 g)
pro portion
% RM*
Energie
947 kJ
11%
226 kcal
Fett
9,95g
14%
Gesättigte Fette
1,524g
8%
Transfette
0,034g
Einfach ungesättigte Fette
2,501g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,406g
Kohlenhydrate
32,9g
13%
Zucker
2,39g
3%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
1,8g
4%
Salz
0,96g
16%
Cholesterin
6mg
Kalium
107mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:26
11%
vom ETB*
(226 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
226
Fett
9,95g
Kohlh
32,9g
Eiw
1,8g
Es sind 226 Kalorien in Glasnudelsalat (1 Portion).
Kalorien Analyse: 39% fett, 58% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 162
1 Portion (140 g) 226
1 Tasse 291

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