Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
110 kJ
1%
26 kcal
Fett
0,21g
0%
Gesättigte Fette
0,032g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,061g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,099g
Kohlenhydrate
6,33g
2%
Zucker
1,02g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
0,88g
2%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
71mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(26 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
26
Fett
0,21g
Kohlh
6,33g
Eiw
0,88g
Es sind 26 Kalorien in Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1 oz).
Kalorien Analyse: 6% fett, 82% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 26
1 Resultat aus einer Ähre 59
1/2 Tasse, Kerne 76
100 g 93
1 lb 422

Ähnliche Typen von Maiskolben:

Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Maiskolben mit Butter
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
  Weitere Maiskolben Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Mais:

Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Mais
Baby Mais
Gelber Zuckermais
  Weitere Mais Nährwertangaben

Siehe auch:

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Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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