Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse, gekocht, gewürfelt

Fleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht, gewürfelt
pro portion
% RM*
Energie
1609 kJ
19%
385 kcal
Fett
25,85g
37%
Gesättigte Fette
10,225g
51%
Einfach ungesättigte Fette
11,049g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,937g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
35,39g
71%
Salz
1,29g
21%
Cholesterin
117mg
Kalium
422mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
19%
vom ETB*
(385 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (38%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
385
Fett
25,85g
Kohlh
0g
Eiw
35,39g
Es sind 385 Kalorien in Fleisch (1 Tasse, gekocht, gewürfelt).
Kalorien Analyse: 62% fett, 0% kohlh, 38% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Knochen, gekocht 81
1 Portion (85 g) 244
100 g 287
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 385

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