Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
933 kJ
11%
223 kcal
Fett
0,39g
1%
Gesättigte Fette
0,254g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,107g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,009g
Kohlenhydrate
42,88g
16%
Zucker
42,85g
48%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,54g
25%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
5mg
Kalium
559mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(223 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
223
Fett
0,39g
Kohlh
42,88g
Eiw
12,54g
Es sind 223 Kalorien in Fettfreier Vanillle-, Zitronen-, oder Kaffeearomajoghurt (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 2% fett, 76% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 91
1 Portion (227 g) 207
1 230 g Behälter 207
1 Tasse 223

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Fruchtjoghurt (Fettfrei)
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