| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
899 kJ
11%
215 kcal
Fett
11,89g
17%
Gesättigte Fette
2,404g
12%
Transfette
0,951g
Einfach ungesättigte Fette
5,37g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,149g
Kohlenhydrate
21,76g
8%
Zucker
0,46g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
5,34g
11%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
52mg
Kalium
185mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:52
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (50%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
215
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Fett
11,89g
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Kohlh
21,76g
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Eiw
5,34g
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Es sind 215 Kalorien in Empanadas mit Gemüse (100 g).
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| Kalorien Analyse: 50% fett, 40% kohlh, 10% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Empanadas:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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